(Foto/Archivo) Por: Rosa M. García, chef especialista en comida saludable En nuestra isla disfrutamos de las Navidades más largas del mundo y como en todas nuestras celebraciones, la comida es una pieza clave. Junto a la familia y amigos, tiene un significado muy especial en esta temporada. Tenemos que...
(Foto/Archivo) 1-Usar crema de manos con el desinfectante: Los limpiadores antimicrobianos a menudo pueden ser más secos, y los geles desinfectantes que contienen alcohol pueden eliminar los aceites naturalmente hidratantes de nuestro cuerpo. También, pueden exacerbar potencialmente el agrietado, la irritación y el eccema. Cada vez que uses un...
(Foto/Archivo) La espalda baja, conocida también como la zona lumbar, es un área sensible que está propensa a lesiones. Los músculos lumbares están asociados con gran cantidad de movimientos y posturas, por lo que es fundamental entrenarlos y desarrollarlos de la forma correcta para evitar tensión o dolor en...
(Foto/Suministrada) En un mundo saturado de opciones, tomar decisiones informadas sobre los productos que incorporamos a nuestra vida es esencial para resguardar la salud y el bienestar. Cuando se trata de suplementos naturales, Organic Health Labs®️ se destaca como la elección más sólida y confiable. Desde 2008, la marca...
(Foto/Archivo) El dolor de espalda es un problema frecuente con el que deben lidiar muchas personas todos los días. El ejercicio suele ayudar a aliviar el dolor de espalda y a prevenir futuras molestias. A continuación presentamos algunos ejercicios para estirar y fortalecer la espalda y los músculos que...
(Foto/Archivo) En la actualidad, Puerto Rico enfrenta una epidemia de influenza que ya ha cobrado la vida de 57 personas. Este virus, aunque siempre está entre nosotros, suele propagarse con mayor facilidad para la temporada de invierno. Es por esto que se hace indispensable tomar las medidas apropiadas para...
(Foto/Archivo) Por: Lic. Nellie Torres de Carella, Patóloga del habla y lenguaje Directora Instituto Fonemi de Puerto Rico Para la mayoría de los padres y madres, abuelos, tíos, padrinos y allegados es fácil determinar qué regalarle en Navidad a los niños neurotípicos, sin autismo, porque ya estos han expresado sus preferencias,...
(Foto/Archivo) La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, y afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con las demás personas. La salud mental es más que la ausencia de una enfermedad mental y es esencial tanto para su salud en...
(Foto/Archivo) Muchas personas pasan por periodos cortos en los que se sienten tristes o un poco diferentes a lo normal. A veces, estos cambios en el estado de ánimo comienzan y terminan cuando cambian las estaciones. Las personas pueden comenzar a sentirse decaídas cuando los días se acortan en...
SAN JUAN – El Comité Organizador del XIV Congreso Iberoamericano de Alzheimer AIB 2023 les informa que el evento se llevará a cabo en el Recinto de Río Piedras de la Universidad de Puerto Rico los días 6, 7, y 8 de diciembre de 2023, en los Anfiteatros de...
