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Dormir en pareja: Motivos por lo que es bueno dormir acompañado

Diferentes expertos, entre los que figuran especialistas en relaciones personales y en psicología, llegaron a la conclusión de que verdaderamente es bueno dormir con alguien. Uno dirá, “Claro, para esas épocas de frío…”; pero no solo por eso, resulta que también hay otras razones por las cuales compartir cama resulta provechoso. Veamos entonces varios motivos por los que es bueno dormir en pareja:

Refuerza el sentimiento de autoestima

(Foto/Suministrada)

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¿Qué tal? De acuerdo con Carmen Sánchez, psicóloga clínica y codirectora del Instituto de Sexología de Barcelona, dormir con alguien ayuda a aceptarse a uno mismo tal como es.

“Dormir en pareja es una técnica adecuada que permite aprender a sentirnos cómodos con nosotros mismos. Una persona que duerme en pareja tiene una mejor aceptación de su cuerpo, porque no le importa exhibirlo en la intimidad ante su pareja o incluso ante el espejo”.

Una persona que duerme en pareja tiene una mejor aceptación de su cuerpo, porque no le importa exhibirlo en la intimidad ante su pareja o incluso ante el espejo.” – Carmen Sánchez, psicóloga clínica

Mejora la vida íntima

Esta debería ser incluida casi por default, aunque es cierto que no todas las parejas tienen una vida íntima “adecuada”. “Las probabilidades de que los roces y las caricias casuales se tornen en sensuales son bastante altas. Si está pasando por una etapa de baja sexualidad, quizá esta sea una buena manera de mejorarlo y recuperar la salud sexual gracias a estas relaciones no programadas”, explicó Sánchez.

Facilita un sueño reparador e influye en la memoria

¿Quieres dormir como tronco y tener memoria de elefante? Bueno, pues esta podría ser una buena solución: resulta que de acuerdo al Instituto de Estudios del Sueño de Los Ángeles, dormir con alguien puede ayudar a nivelar tu temperatura corporal para que descanses mejor.

Fuente: http://www.whatthegirl.com/

 

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