Que no te falte el sueño

Xotchyl De Jesús, MS, PCC Descansar se ha convertido en una acción que no llevamos como costumbre y en una palabra que no expresamos a menudo, aunque al decirla sentimos una sensación de alivio total. El descansar significa en muchos casos tomar tiempo de su ajetreada agenda para darle...

¿Por qué necesitamos dormir más que ellos?

  • By José Rafael Hernández
  • 12/10/2015
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Redacción Presencia redaccion@presenciapr.com Según investigadores, las mujeres necesitamos más horas de sueño que los hombres. Esto se debe a que tenemos la capacidad de realizar más cosas a la vez, lo que nos provoca mucho desgaste en el organismo y solo se recupera durmiendo más. Nuestro cerebro necesita un...