Sabrosuras: Desayunos de ensueño

Después de un buen descanso nocturno, los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre, son muy bajos. Has estado sin comer durante 6-10 horas. Tu cuerpo básicamente esta vacio en la mañana.  Comer el desayuno, rompe el ayuno y repone los niveles de glucosa. La glucosa es la fuente de...