(Foto/Suministrada) Nuestros huesos están formados por minerales, especialmente calcio, unidos por fuertes fibras de colágeno. A medida que envejecemos perdemos hueso más rápido de lo que podemos reemplazarlo, en parte debido a la falta de calcio y colágeno, causando huecos en nuestros huesos similares a los de un panal...
La osteoporosis es una enfermedad sistémica esquelética que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas. Esta patología es asintomática y puede pasar desapercibida durante muchos años...
El ajonjolí proporciona grandes cantidades de calcio ayudando a personas con problemas de osteoporosis.
