Home » A tu salud » Causas y cómo prevenir un ataque cardíaco

Causas y cómo prevenir un ataque cardíaco

(Foto/Suministrada)

Una de las mayores complicaciones es que es silente, por lo cual generalmente se gesta muchos años antes de que se presente el resultado final. Son pocas las personas que tienen síntomas previos, y habitualmente estos se producen en etapas cercanas al infarto, denominadas pre-infarto. Por tal motivo, todo paciente que sienta dolores precordiales, es decir, en la región del tórax, que tengan irradación al brazo izquierdo y a la mandíbula debería visitar a un profesional. Cuando a ese tipo de dolencias se les suma la pérdida de conocimiento, la falta de aire, y los mareos, se debe consultar al médico con urgencia.

¿Cuáles son las causas?

El 90% de los infartos se produce por uno o varios de los siguientes factores de riesgo:

  • Hipertensión arterial
  • Fumar
  • Dislipemia (alteración de los lípidos)
  • Estrés
  • Sedentarismo
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Ácido úrico láctico
  • Insuficiencia renal
  • ¿Cómo prevenirlo?
  • Si fuma dejar de hacerlo.

Hacer actividad aeróbica tres veces por semana, sin importar la edad. Ejemplos: correr, caminar, natación o bicicleta. Ir al gimnasio a hacer pesas no cumple la misma función.

Tener una alimentación saludable aumentando la ingesta de fibras que se encuentran en las frutas y verduras, y el consumo de ácidos grasos insaturados, presentes en los pescados y en el aceite de oliva.
(Fuente Hospital Alemán/ www.hospitalaleman.org.ar)

Scroll To Top